Category: Mindfulness

How to remove painful memory of past: 3 powerful technique in HindiHow to remove painful memory of past: 3 powerful technique in Hindi

Neuroscience का research कहता है कि जितना damage brain को एक car accident में सर को चोट लगने से होती है उतना ही नुक्सान भूतकाल की दुखद घटना को अपने

How to be peaceful and happy in HindiHow to be peaceful and happy in Hindi

अगर हम peaceful और happy होना चाहते है तो हमे अपने अंदर सोई हुई इंसानियत को जगाना होगा, उसे ललकारना होगा | आगे बढ़ो, परन्तु इतना भी नहीं कि अपने

4 secret facts of vipassana meditation in Hindi4 secret facts of vipassana meditation in Hindi

विपश्यना meditation के अभ्यास से, ये विचार ख़त्म हो जाते है | जब विचार ख़त्म हो जायेंगे तो सुख और दुःख में सम रहना सीख जायेंगे | सुख-दुःख के परे