दोस्तों, क्या आपके साथ कभी ऐसा हुआ है ? कि आप किसी बड़े काम या लक्ष्य के लिए तैयार हुए और अंदर से आवाज आई हो की मैं इस काम को नहीं कर सकता | या किसी दोस्त ने कोई बड़ा Business Plan बताया हो और आप बोल उठे नहीं-नहीं ये मुझसे नहीं होगा |

                 अगर आपको कभी भी ऐसा लगे कि मैं कुछ बड़ा नहीं कर सकता तो इस Blog post को जरूर पढ़ना, मुझे विश्वास है, इस Blog post को पढ़ने के बाद आप किसी भी बड़े लक्ष्य को हासिल कर पाएंगे और अपनी पूरी potential को इस्तेमाल कर पाएंगे |

इस Blog Post को YouTube पर देखने के लिए-

                  दोस्तों, क्या आपको पता है ?, हमारा Subconscious Mind कितना powerful है, यदि नहीं तो आज जान लो, ये कुछ भी कर सकता है, कुछ भी means सब कुछ कर सकता है | परंतु हमने अपने दिमाग में कुछ ऐसी beliefs डाल रखी है, ऐसे विश्वास डाल रखे हैं कि ये हमें आगे नहीं बढ़ने देते |

                   दोस्तों, क्या आपने कभी अनुभव किया है ? कि अपनी पूरी शक्ति लगाने के बावजूद कई बार हम किसी काम को नहीं कर पाते है | वहीं कुछ लोग इतनी मेहनत भी नहीं करते, फिर भी वो हमसे काफी आगे होते हैं |

                  तो इसका कारण है हम सबका Belies System जिससे हमने अपने दिमाग में एक Limit बना रखी है कि हम इससे आगे नहीं जा सकते, इससे ज्यादा नहीं उड़ सकते, इससे ज्यादा नहीं चल सकते, इससे ज्यादा नहीं कमा सकते इत्यादि |

                  दोस्तों एक कहावत है कि हम किसी काम को तब तक नहीं कर पाएंगे जब तक हमें ये विश्वास ना हो कि हम उसको कर सकते हैं | मैं हूं आपका दोस्त Dr Peeyush Prabhat, orthopedic surgeon और एक consciousness coach |

                  दोस्तों आज मैं आपको बताऊंगा कि किस तरह हम अपनी असफलता की script को खुद लिखते है | अगर आप इसको समझ जाये तो आप इस belief या अपनी इस script को बड़ी ही आसानी से बदल सकते हैं | दोस्तों पहले समझते है की Limiting belief या विश्वास है क्या ?

Limiting belief या विश्वास क्या है-

ऐसे गलत belief जो की हमें सफल नहीं होने देते ये हमारे पैरों में जंजीर की तरफ लिपटे रहते हैं और हमको आगे नहीं बढ़ने देते |

Limiting belief टूटने के उदाहरण- 

• 1953 से पहले ऐसा माना जाता था कि कोई भी Mount Everest पर नहीं चढ़ सकता है, कई लोगो ने इस पर चढ़ने का अनेको बार प्रयास किया, इस प्रयास के दौरान कुछ लोग पूरा ना चढ़ पाने के कारण हताश हो कर लौट गए और कई लोगो की जान भी चली गयी | एक दिन तेंजीन और नोर्गे ने इस चोटी को फतह करके, इस Limiting Belief को तोड़ दिया | इसके बाद हर साल कई लोग इस चोटी पर बड़ी ही आसानी से चढ़ जाते हैं |
•  2010 के पहले One Day Cricket में ऐसा माना जाता था कि दोहरा शतक कोई नहीं लगा सकता है | खिलाड़ी 2०० के आसपास पहुंचे तो थे, परंतु पहुंचते ही out हो जाते थे | पर सचिन तेंदुलकर ने 2010 में 200रन बना डाले | फिर क्या था ? अगले ही साल सहवाग ने भी ये कर दिखाया | अगले 5 साल में 6 बार ये कारनामा अलग-अलग खिलाड़ियों ने कर दिखाया | क्योकि एक बार वो limiting belief जो कुछ बड़ा करने से रोक रहा था वो टूट गया और सब लोगो को ये काम बहुत ही आसान लगने लग गया | 
• 1875 से पहले किसी तैराक ने इंग्लिश चैनल पार नहीं किया था, पर “मैथ्यू वेब” ने ऐसा कर दिखाया और एक बार फिर से इस Limiting Belief की दीवार को तोड़ दिया और शायद इसीलिए आज इंग्लिश चैनल पार करने वालों की एक लंबी list है |
  

आप हमारा Habit Successful People का BLOG भी देखा सकते है |

ये सभी उदहारण बताते हैं कि बाधा या limitation सिर्फ और सिर्फ हमारे Brain में है | कुछ बहार बड़ा करने से पहले इस दीवार को हमें अपने मन में तोडना पड़ेगा |

Neuroscience कहता है-

हमारे हरेक विचार के साथ neuron में एक कम्पन होती है, एक हलचल होती है और नए neuronal-connection बनते है, जिनको की हम synapse कहते है,उसी तरह  हर belief के साथ एक अनोखा स्थायी  neuronal-pathway या pattern बनता है | ये neuropathway ही हमारी विश्व की रचना करते हैं | दोस्तों कुछ समय पहले तक ऐसा माना जाता था की ये synapse या patterns नहीं बदले जा सकते है | लेकिन अब सब मुमकिन है |

Scientific research on neuronal pathway:  

परन्तु विज्ञान ये साबित कर चुका है कि हमारे विचार ही हमारे विश्व के लिए ये neuropathway बनाते हैं और विचारों के द्वारा हम इन neuropathways को बदल सकते हैं | दोस्तों इस को ऐसे समझते है |

जब आप कोई कार्य नहीं कर पाते हैं, तो आप उन Limiting Belief में check करते हो की ये कार्य किसी ने किया है या नहीं और जब आपको पता चलता है की ये कार्य किसी और ने पहले किया ही नहीं है तो आप relax हो जाते हो और सोचते हो इसे तो मैं कर ही नहीं सकता |

                     क्योकी आप मन ही मन मानते है की ये कार्य मुश्किल है, इस कार्य को करने की मेरे अंदर शक्ति नहीं है | आपका ये विश्वास आपके brain में एक खास neural-pattern बनायेगा, अब यही pattern हमारी motivation, हमारे सोचने की शक्ति, हमारे action को भी निर्धारित करता हैं |

                     हमारे results या परिणाम हमारे action से बनते हैं, इसलिए अगर आप बड़ी सफलता चाहते हैं या कुछ बड़ा करना चाहते हैं तो आपको अपने limiting belief को बदलना ही पड़ेंगा | दोस्तों अब बात करते हैं कि किस तरह से हम अपने belief को बदल सकते हैं |

How we can change our belief:

दोस्तों, इसके लिए सबसे पहले किसी बड़े लक्ष्य के बारे में सोचिए और अपने मन में चल रहे विचारों को देखना शुरू करिये |

उदाहरण:

दोस्तों अगर आप कोई बड़ी-सी कंपनी खोलना चाहते हैं तो आपके विचार क्या है ?, मैं ये नहीं कर सकता, ऐसा तो करना बहुत ही मुश्किल है, मैं तो इसके लायक ही नहीं हूँ |

दोस्तों अब इसमें से किसी एक belief को पकड़ कर उसके बारे में बात करते है | जैसे की- "मैं नहीं कर सकता" और इस belief को mentally challenge करिए | मतलब कि अपने mind से ये पूछिये कि मैं इसको क्यों नहीं कर सकता ?

                    आपका mind जैसे ही इसका उत्तर ढूंढने का प्रयास करेगा, वो देखेगा कि इसको कोई solid reason नहीं मिल रहा है और आपका mind समझ जाएगा कि ये विश्वास या ये belief गलत है | इसके साथ ही mind उन references या उदाहरण को भी खोजने लगेगा, जहां आपके जैसे लोगों ने ये काम बड़ी ही आसानी से कर दिखाया |

                  दोस्तों, इस तरह से आपके द्वारा set की गयी ये limiting belief की ये दीवार मिंटो में टूट जाएगी | दोस्तों, एक बात याद रखिये जिस दिन आपका विश्वास बदल जाएगा, उस दिन आपका ये विश्व भी बदल जाएगा | दोस्तों अभी आपके दिमाग में ये विचार आ रहा होगा, इतनी आसानी से कुछ बदलता है क्या ?

                 लेकिन दोस्तों आपको ध्यान रहे ये भी एक limiting belief की ही एक दीवार है और आपको इस दीवार को भी तोड़ गिराना है | अब आप अपने limiting belief को ढूढ़ना शुरू करिये और एक-एक करके इनको हमेशा के लिए बदल डालिये |

                 दोस्तों, अथाह शक्ति, सफलता, धन-दौलत, अच्छी सेहत सब आपका बेसब्री से इंतजार कर रहे है | बस आप अपने इस limiting belief के पिंजरे से निकलो और आसमान की तलाश करना शुरू करो | दोस्तों, “ओशो” कहा करते थे- कि "भगवान यही कहता है कि मैं रोज नए-नए तोते उड़ा रहा हूं" |

                 बुद्ध, महावीर, एडिशन, आइंस्टीन की उड़ान को देखकर तुम भी किसी दिन अपने पंखों को फड़फड़ाओ और अनंत संभावनाओं के आकाश में उड़ना शुरू करो | दोस्तों मेरा उद्देश्य है कि मैं ऐसे content बनाऊ जो कि आप को सफल बनाएं और आपके जीवन को बदल दे |

                  इसलिए इस Blog को subscribe जरूर करिये और आपके limiting belief क्या है ? ये comment box में जरूर लिख कर मुझे भेजिए | दोस्तों, अगर BLOG Post अच्छा लगा हो तो अपने दोस्तों तक जरूर भेजें | आपने इस blog post से क्या सीखा, मुझे comment करके बताये |

                 दोस्तों आप मुझे, कम से कम एक topic का नाम लिखकर बताओ, जिस पर की आप BLOG post चाहते हो | अगर वो topic मेरी पसंद का हुआ, जिस पर की मैं आपको कुछ दे पाउँगा तो मैं उस topic पर जरूर BLOG post बनाऊंगा |

                 दोस्तों, इससे पहले मैं आपसे दरख्वास्त करता हूं कि आप मुझे INSTAGRAM पर जाकर जरूर follow करें क्योंकि वहां मैं live आता हूं आपके question and answer लेता हूं इसके अलावा मैं live meditation भी कराता हूँ, और world level के expert का में interview करता हूं, जिनसे की आप बहुत कुछ सीखा सकते है |

Question and Answer: 

Q. Limiting belief या विश्वास क्या है ?

A. ऐसे गलत belief जो की हमें सफल नहीं होने देते ये हमारे पैरों में जंजीर की तरफ लिपटे रहते हैं   और हमको आगे नहीं बढ़ाने देते |

Q. हमारे अंदर limiting belief को कौन set करता है ?

A. हमारा mind

Q. हम किसी बड़े कार्य को क्यों नहीं कर पाते है ?

A. हमारे mind में एक limiting belief की एक दीवार है, जो हमे कोई बड़ा काम नहीं करने देती है |

Q. limiting belief को break कैसे कर सकते है ?

A. जिस कार्य को हम करना चाहते है, वो कार्य जिसने already किया हुआ है उसके बारे में सोच कर |

Thank You

Dr Peeyush Prabhat